SUPLEMENTY


Chcę Wam dzisiaj wspomnieć troszkę i suplementach diety, które są polecane dla naszych dzieci. Przyznam się, że ja w zasadzie dopiero teraz weszłam w ten temat. Do tej pory ram jedyny nasza neurolog polecial nam tabletki "TANAKAN" na poprawę koncentracji. Michał brał je 3 miesiące wg zalecenia pani doktor, ale żadnej zmiany nie zauważyliśmy.
Ostatnio wczytałam się mocno w dyskusję na forum, którą prowadzili rodzice małych autystów i natrafiłam na bardzo popularny preparat EYE Q.

"Eye Q to jedyny naturalny preparat o udowodnionej skuteczności dla dzieci z zaburzeniami koncentracji, uwagi, nadpobudliwością, specyficznymi trudnościami w uczeniu się.

Badania naukowe przeprowadzone z preparatem eye q potwierdzają korzyści, jakie może przynieść podawanie eye q dzieciom i młodzieży poprzez przyczynianie się do:

• Znaczącej redukcji zaburzeń uwagi, impulsywności i nadpobudliwości
• Zmniejszenia zachowań agresywnych
• Poprawy wyników szkolnych, w tym umiejętności czytania i pisania
• Poprawy samooceny i poczucia własnej wartości.

Działanie

Eye q jest unikalny ze względu na wyjątkowy skład jakościowy i ilościowy. eye q to połączenie naturalnych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 z dużą zawartością kwasu omega-3 EPA. Najnowsze badania pokazują, że omega-3 EPA odgrywa ważniejszą rolę w funkcjonowaniu mózgu niż omega-3 DHA. Omega-3 DHA jest ważnym budulcem komórek nerwowych.

Zastosowanie

Eye q polecany jest dzieciom od 2 roku życia, młodzieży i osobom dorosłym z zaburzeniami uwagi, nadpobudliwością, np. wspomagająco w przebiegu ADHD, dysleksji, zaburzeniach ze spektrum autyzmu.

Przyjmowanie

W celu nasycenia organizmu 3 łyżeczki do herbaty (15 ml) dziennie podczas posiłku przez pierwsze 12 tygodni.
Po tym czasie 1 łyżeczka do herbaty (5 ml) dziennie podczas posiłku.

Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut ( zamiennik ) zróżnicowanej diety. Utrzymanie prawidłowego stanu zdrowia wymaga zróżnicowanego odżywiania i prowadzenia zdrowego trybu życia.


Zużyć w ciągu trzech miesięcy od otwarcia.


Składniki

Olej słonecznikowy (Helianthus annuus), olej z ryb, olej z wiesiołka dwuletniego (Oenothera biennis), aromaty: naturalny olejek cytrynowy, naturalny aromat cytrynowy, przeciwutleniacz: D-alfa tokoferol ( z soi ).

5 ml płynu zawiera: olej z ryb, w tym kwasy omega-3 800mg ( kwas elikozapentaenowy (EPA) 186 mg i kwas dokozaheksaenowy (DHA) 58mg ), olej z wiesiołka, w tym kwasy omega-6 200 mg ( kwas gammalinolenowy (GLA) 20mg i kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,78g).

Tutaj wkleiłam Wam część ulotki dostępnej w sieci... Podobno jest to rewelacyjny produkt. Ja już zamówiłam i zamierzam wypróbować...  W przypadku tego preparatu nie ma ryzyka zaszkodzenia, bo jest bezpieczny suplement polecany nawet "całkiem zdrowym" dzieciom, które mają problemy ze spaniem.

a teraz...

WITAMINA B15 (kwas pangamowy) bądź DMG.
Podobno w Polsce nie jest tak dobrze znany ale za granicą już tak. 
 
"Kwas pangamowy należy do witamin grupy B i występuje pod symbolem B15. Został on odkryty przez Ernesta Krebsa w latach 50. Bardzo szybko stał się przedmiotem zainteresowania na całym świecie ze względu na prozdrowotny wpływ na organizm.

   Od lat 60. witamina B15 jest wykorzystywana w lecznictwie we wschodniej części Europy. Zwrócono na nią szczególną uwagę ze względu na właściwości "dopingujące" zarówno fizycznie i psychicznie. Fizycznie - ponieważ przyśpiesza katabolizm kwasu mlekowego powstającego podczas pracy mięśni i dlatego dzięki pobudzaniu procesów oksydacyjnych i tlenowych przemian kwasu mlekowego zapobiega przedwczesnemu męczeniu się mięśni. Kwas pangamowy działa podobnie jak metionina. Przyśpiesza utlenianie glukozy w komórkach i pozyskiwanie energii. Włącza się do przemian homocysteiny i metioniny oraz pobudza syntezę fosfokreatyny. Psychicznie - ponieważ nasila oddychanie w neuronach, przez co pobudza nas psychicznie.


Witamina czy antyoksydant ?
   Zgodnie ze stanowiskiem przyjętym w dziedzinie biotechnologii witamina B15 nie jest witaminą sensu stricto. Jej działanie przypomina raczej działanie antyoksydantu, dlatego jest często porównywana z witaminą E. Niemniej zakres jej działania antyoksydacyjnego jest znacznie szerszy niż właściwości witaminy rozpuszczalnej w tłuszczach. Dlatego też przypisywanie tego związku do grupy witamin może budzić wątpliwości.


Antyoksydacyjne i inne działanie witaminy B15

   Kwas pangamowy działa po części jak antyoksydant (przeciwutleniacz), czyli związek chroniący przed niszczącym działaniem wolnych rodników w organizmie, poprzez ochronę innych substancji przed utlenianiem. Witamina B15 zwiększa utlenianie glukozy i lipidów obniżając stężenie cholesterolu we krwi. Poza tym jej działanie obejmuje m.in. rozszerzenie naczyń krwionośnych i poprawę ukrwienia tkanek, w tym zwłaszcza mięśniowej. Jak już wspomnieliśmy kwas pangamowy nasila procesy oddychania komórkowego w neuronach powodując pobudzenie psychiczne. Witamina B15 przyśpiesza przemiany kwasu mlekowego sprzyjając szybszej regeneracji mięśni oraz nasila syntezę ATP poprawiając wydolność organizmu. Kwas pangamowy zwiększa produkcję żółci i oczyszczanie organizmu poprzez przyspieszenie usuwania toksyn azotowych, węglowodorowych, sterydowych i metali ciężkich. Nie należy zażywać suplementów zawierających witaminę B15 podczas stosowania antybiotyków i sulfonamidów. Wzmacnia ich działanie, co może niekorzystnie wpłynąć na organizm. Kwas pangamowy jest metabolizowany w wątrobie. Zamienia się w kilka związków, w tym w glicynę. Aminokwas hamuje neurony ruchowe rdzenia kręgowego. Dlatego też witaminie B15 przypisuje się działanie przeciwdrgawkowe.


Źródła witaminy B15 i jej wchłanianie

   Kwas pangamowy nie został jeszcze dokładnie zbadany, niemniej posiadamy podstawowe informacje na temat zapotrzebowania i pochodzenia. Zalecana dzienna dawka wynosi 100-200 mg na dobę. Najlepiej wchłania się w towarzystwie karotenu, fitosteroli, witaminy B12, kwasu foliowego, witaminy B6, B7 (biotyny, witaminy H) oraz witamin A i E. Głównym źródłem kwasu pangamowego są pestki dyni, ziarna sezamu, pestki słonecznika, pestki moreli, brązowy ryż niepolerowany, drożdże piwne a także krew wołowa.


Kto najbardziej potrzebuje kwasu pangamowego ?

   Suplementacja witaminy B15 jest polecana wszystkim osobom mającym problem z drżeniem mięśni (np. w przypadku choroby Parkinsona) i chorującym na padaczkę. Długotrwała suplementacja powoduje wzmocnienie i pobudzenie organizmu zarówno w sferze psychicznej, jak i fizycznej. Staje się on bardziej odporny na przemęczenie, a aktywność mięśnia sercowego znacząco wzrasta. U osób, które regularnie zażywały witaminę B15 przez długi czas zaobserwowano:

- usprawnienie procesów myślowych
- większą otwartość na innych
- poprawę stanu skóry, włosów i paznokci
- szybszą regenerację tkanki łącznej, mięśniowej i chrzęstnej

   Kwas pangamowy chroni też wątrobę zapobiegając jej stłuszczeniu i marskości. Witamina wykazuje lipotropowe i przeciwzapalne właściwości. Stymuluje układ odpornościowy oraz pobudza uwalnianie hormonów wspierając gospodarkę hormonalną organizmu.


Skutki niedoboru i nadmiaru

   Brak lub niedobór witaminy B15 prowadzą do przewlekłych chorób włosów i skóry oraz otyłości. W związku z tym można nazwać kwas pangamowy strażnikiem urody. Dopóki znajduje się w diecie wspiera procesy regeneracyjne tkanek. Gdy go zabraknie zaczynają się problemy z wypryskiem kontaktowym, łuszczycą, trądzikiem czy dermatozami. Niemniej konsekwencje awitaminozy i hipowitaminozy witaminy B15 mogą być znacznie bardziej poważne i objąć:

- miażdżycę
- chorobę wieńcową
- zaburzenia krążenia mózgowego
- kamica żółciowe i moczowa
- cukrzyca
- depresja
- osłabienie
- niska odporność
- nadciśnienie tętnicze
- zawroty głowy
- autyzm
- alergia
- dyskineza dróg żółciowych i jelit

   W Rosji kwas pangamowy był często wykorzystywany do leczenia alkoholizmu oraz zmniejszania objawów kaca. Lista schorzeń spowodowanych niedoborem lub brakiem witaminy B15 w organizmie jest długa. Z kolei o toksyczności i hiperwitaminozie wiemy niewiele. Na początku suplementacji witaminy B15 mogą wystąpić nudności. Nie opisano innych skutków ubocznych, ani przypadków toksyczności."
I dlatego właśnie jeśli chodzi o suplementację witaminy B15 należałoby się skonsultować ze specjalistą a nie kombinować na własną rękę:)